새터민을 위한 스트레스 관리 프로그램

새터민을 위한 정신건강증진 프로그램 매뉴얼
중 한 챕터인 '스트레스 관리 프로그램' 입니다.
여기 저기에서 임상심리학 교재 등을 참조해서 만들어 보았습니다.
아직 약간 미완성이고, 보영이가 음악치료에 대한 부분을 보강해주기로 하였습니다.

부록으로, 이완요법 및 상상을 통한 영상화요법, 명상요법 및 음악치료용 음악을 CD로 따로 제작하려고 합니다.

미리 공개하니, 한번 봐주시고, 코멘트 넣어주시기 바랍니다.
정신건강증진프로그램은 원래 11월 말까지 완성하려 하였는데, 12월 중순까지 완성할 예정입니다.